Mengapa Anak-anak Penyuka Permen Lebih Gampang Sakit?

MENGAPA ANAK-ANAK PENYUKA PERMEN LEBIH GAMPANG SAKIT?

INTI sel merupakan pusat pertahanan tubuh. Di sana bertumpuk timbunan vitamin C, untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Ketika anak makan

permen berlebihan – maupun makanan-minuman manis lainnya, kedudukan vitamin C dalam inti sel tersebut diserobot oleh gula. Mengapa sistem

pertahanan tubuh mudah dibobol oleh gula, ternyata karena struktur molekul gula dan vitamin C serupa. Akibatnya, tubuh kita terkecoh dan

bersedia membuka pintu gerbang sistem pertahanan tubuh tersebut bagi masuknya pasukan gula. Nah, ketika kekuasaan vitamin C dalam inti sel

sudah direbut oleh gula, maka sistem pertahanan tubuh menjadi anjlok.

Pada saat inilah penyakit dan gangguan kesehatan lebih gampang datang, salah satu di antaranya flu dan pilek.

Rasa manis gula bersifat adiktif (membuat ketagihan). Karena itu, alihkan kegemaran terhadap rasa manis pada makanan-minuman manis alami.

Misalnya jus jeruk manis (diperas dari jeruk siam/pontianak) , jus wortel-apel (dalam perbandingan sama, diproses dengan juice extractor),

jus nanas-bayam (bayam cukup 1/4 bagian dari nanas, diproses dengan juice extractor). Berikan jus buah manis ini sesaat ketika anak bangun

tidur. Jus diberikan pada suhu kamar, tanpa tambahan es dan/atau buah tidak dingin lemari es, agar nutrisinya lebih mudah diserap tubuh.

Dengan demikian, bukan hanya kebutuhan anak terhadap rasa manis akan terpuaskan, tetapi sistem kekebalan tubuhnya juga akan menjadi lebih

baik.

Wied Harry Apriadji

Ahli gizi dan kuliner sehat alami

~ oleh oretankoe pada Februari 21, 2009.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: